哺乳期喝茶了应该如何办

女性朋友不光在怀孕的时候提心吊胆战战兢兢，这个不敢吃那个不敢喝，而且在哺乳期的时候也是有很多食物都是禁忌的。有的是怕影响乳汁的分泌，而有的却是怕通过乳汁分泌带给宝宝不好的影响。虽然哺乳期小心应对但也难免出现纰漏，那么哺乳期喝茶了怎么办？

严格来说哺乳期是不能够喝茶的，因为茶中含有鞣酸，而鞣酸却能引起小宝宝肚子痛等症状的出现，所以哺乳期的女性朋友最好还是不要喝茶类饮品，以免让自己的小宝宝遭受无妄之灾，吸收了妈妈喝下的茶水后出现肚子痛哭闹的现象。

当然偶尔口误喝一点点自然是没有太大的问题，但如果有喝茶爱好的话，在哺乳期是一定要戒掉的，等哺乳期过了之后，再自己尽情享用。因为十岁以下的儿童都是不让喝茶的，而哺乳期的小宝宝就更加娇贵了，单单是通过母乳分泌后的茶水就已经让他们受不了。

相信没有妈妈会自己只顾着自己舒坦而让宝宝受罪，除非不知道哺乳期不可以喝茶才回去喝，但如果知道哺乳期不能喝茶就喝了的话，一定是一下子忘记了，喝完茶之后的负罪感就已经占满了思维，相信同样的错误肯定不会犯第二次了。

哺乳期喝茶了怎么办？如果事先知道哺乳期不能喝茶，但是却一时忘了喝了茶的话，哺乳期的妈妈也不要过分自责了，只要下次记得不要再喝茶就可以了，相信应该一次不会喝太多的茶，应该不会有太严重的影响，所以有严重的心理负担反而不好。