女人痛经吃什么好

“经常痛经会不会影响以后的生育啊？我应该吃什么会比较好呢？”深受痛经折磨的女人，总想知道一些解决痛经的办法以及痛经的危害。对于痛经的治疗，并非是吃药就可以调理的了，还要加上食物调理才能从有效地调理。

女人痛经吃什么食物好

女人痛经时几乎是没有食欲，甚至出现呕吐的症状。想要快速缓解痛经的话，倒是可以吃些鸡蛋姜红糖水，因为姜有驱寒的作用，可以改善四肢冰冷的情况，从而达到暖四肢的效果。

不过呢，痛经重要的不是在痛的时候吃什么，而是在于月经之前和月经过后吃些什么。在月经之前，为了避免月经期间出现痛经的话，女人可以尝试早睡早起锻炼。在月经前一个星期最好隔两天吃一次阿胶炖白鸽，即用阿胶、红糖、白鸽放入炖盅中同时炖至白鸽熟就可以吃了。如果是不喜欢阿胶那股味道的，可以加多一些红糖来掩盖。月经之后，为了下一次不再受痛经之苦，可以煮点当归鸡蛋红枣糖水，即用当归、红枣、鸡蛋、红糖同煮，待鸡蛋熟了就可以吃了。

女人痛经吃什么药好

除了吃一些食物之外，有些女人可能还需要吃一些药物来辅助调理痛经。有了很多女人都痛经，因而也就有了很多新药物的推出。不少女人痛经时可能都会选择吃一些药物，如痛经胶囊、痛经颗粒等。

不过呢，女人痛经建议还是以食疗为主，药物为辅。如果觉得自己不会调理或者是怕用药不当的话，可以尝试去一些治痛经的医院进行合理地调理痛经，在医生的指导下，吃些药物和食物来根治痛经，为备孕做好充分的准备。