罗圈腿矫正手术

罗圈腿矫正手术，听起来就怕怕的。在现实生活中，很多女性都会自己的腿型不满意，都会选择做罗圈腿矫正手术。罗圈腿是一种身体畸型疾病，不仅不美观，影响身体健康，还可能会让孩子产生自卑、厌世心理，而选择罗圈腿矫正手术也只是针对成年人。接下来，妈网百科介绍罗圈腿的矫正方法吧！

什么是罗圈腿

罗圈腿俗称为“O型腿”，医学专业术语是膝内翻。主要的症状是当患者站立或者自然伸直时，脚踝能够碰到一起，但是膝盖却不能并拢。这是一种常见的畸型病，青少年得这种病的概率较大。如果得了这种病，不仅不好看，走路不方便，有时候也会影响工作和生活，更有可能对患者的情绪造成影响，甚至让孩子产生自卑、厌世心理。

如何矫正罗圈腿

1、自然站立，但是双腿要停止，两脚紧靠在一起，双手扶着膝盖处对着正前方向下蹲，然后凄厉，这样重复二十次到三十次就可以了。

2、先弯下腰，然后双手扶着膝盖处分别做向左和向右的绕环，次数也是二十次到三十次。

3、两腿张开站立，弯下腰，用双手扶着膝盖将膝盖向里面靠拢并且做暂时的停留，每次停留十秒钟就可以了，做五次到十次。

4、自然站立，但是两脚是平行的，先把脚跟作为一条轴，让脚尖围绕脚跟做向外扩展和向内旋转的运动；然后再换以脚尖为轴，道理一样。分别做二十次到三十次。

5、先在椅子上坐下，用小腿尽量夹住书，坚持一段时间。如果先用松紧带把膝盖捆住，再做夹书的动作就更有效果了。

6、身体跪坐在腿上，然后放松腰，然后两脚慢慢向着外面和前面移动，也慢慢将背听起来，重复十五次到二十次就可以了。