酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀
草果：温中、祛痰、截疟

食材用料

酱牛肉的做法

• 1.牛腱子洗净，放入盘中备用。葱姜切大片、蒜切丁。

• 2.锅中烧热下入清水1500克左右，放入葱姜蒜，加入盐、味精、老抽、生抽、鸡汁、料酒、大料、花椒、小茴香、桂皮、草果、甜面酱、香叶、蚝油、干辣椒，大火烧开调成酱汤。

• 3.把洗净的牛腱子放入酱汤中，大火烧开。

• 4.之后改小火炖1.5小时。

• 5.出锅盛出，放入盘中，凉透，顶刀切成薄片即可。