月经量少是什么原因

这个世界上最潇洒的“人”就是“大姨妈”，她不来你急死，她来了你烦死，她来或不来你都要默默忍受。月经是女性生殖功能成熟的标志之一，是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。 那么，月经量少是什么原因？

女性经期主要表现为阴道流血，称为月经血或经血。一次月经的总失血量成为经量，正常为30~50ml, 超过80ml称为月经过多，少于30ml称为月经过少。

一般来说，如果每次来月经时，10片卫生巾都用不完的、而且每片卫生巾的血量都是很少的，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少。下面我们就来了解一下原因吧！

1、常见的有内分泌不调

由于生活节奏快、学习工作压力大、生活无节律，精神高度紧张，从而导致女性心情差，影响月经量。此时，应该保持有规律的作息、饮食，控制好自己的情绪。

2、经常服用避孕药

避孕药是为了防止意外怀孕而采取的一项措施，但是避孕药对女性的危害是很大的，建议采取男性戴安全套避孕。

3、激素分泌异常

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的雌激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致经量少。

4、卵巢功能衰退

随着年龄的增大，不少中年妇女到了45~50之间就会迎来她们的断经期或更年期。此时，她们体内的雌激素水平降低、卵巢功能日渐衰退，从而使月经量不断减少，直至完全无经血。

过度减肥节食也会给女性的身体健康带来一些困扰。气血不足也会导致月经量少，所以女性应该多吃红枣、枸杞等补血食品。女性要爱护自己，保持健康，多参加户外活动，保持心情愉悦。