寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

寿司的做法

• 1.所需的基本原材料。

• 2.还是原料。

• 3.蛋皮还有蛋皮丝。

• 4.各种内陷。

• 5.金枪鱼的真材实料。

• 6.蟹棒反转。

• 7.外面卖的米饭多所以家里做饭少的卖相不佳~~。

• 8.金枪鱼成品。

• 9.两种原料详见实物~~寿司这东西多直观啊。

• 10.普通肉松寿司喜欢可以加沙拉酱。

• 11.这个看着很简单吧。

• 12.嘿嘿嘿~~因为它是个“托”。