金钗石斛的食用方法和技巧

金钗石斛为我国传统名贵中药材，是所有石斛中石斛碱含量最高的中药石斛，所以味苦，胶少。具有增强免疫、强阴益精、生津养胃、润肺止咳、滋阴清热、生津止渴、用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、抗癌、益胃生津，滋阴清热、清肝、明目、调节血脂、降血糖等。对心脑血管、消化系统和呼吸系统、眼科等有特殊功效。

野生金钗石斛食用方法：

1、煮水：2-4条洗净后切成薄片，加多少清水不限，武火煮沸再文火煮20分钟，饮其水，可以重复煮多次。

2、泡茶：2-3条切成薄片当茶泡，用100度开水泡。

3、入膳：洗净拍破和鸡、鸭等一起炖，少量即可，多了影响味道。

4、浸酒：洗净拍破和其它物料一起浸入40度以上酒中浸泡3个月后即可饮其酒。

若煮服，文火炖煮两小时以上，连渣喝；没有煎药条件，还是建议磨粉内服，不要怕破坏成分。石斛的主要有效成分是石斛多糖，不怕高温煮，放心。金钗石斛在石斛里偏药用，别当铁皮石斛日常保健服用！最好是研成粉开水冲服。用水煮武火煮开后再用文火煮40--60分钟。