干桂圆有副作用科普吗

很多人都爱吃干桂圆，大家都知道干桂圆不仅味道好，营养价值百科也高，而且它的食用也是多种多样的。不过，一般人都知道，如果干桂圆吃的太多的话，就会上火。但是大家知道吃干桂圆的副作用吗？如果还不知道的话，就赶紧来妈网百科看看吧！

因食用桂圆过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。对于没有无此类病症的人来说，一天时间里食用桂圆的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

了解了这些关于干桂圆的副作用之后，大家在以后吃干桂圆的时候可要谨慎了哦！如果你不想上火的话，那就在吃干桂圆的时候谨慎点哦！