午餐肉煎鸡蛋有什么营养

今天不过好冷不想出去买菜？那就用午餐肉煎鸡蛋吧，有生活气息（有觉悟）的女人们你需要在冰箱放几盒鸡蛋，如果你做饭看心情，那么也需要准备简易罐头午餐肉。中午那餐还是要吃得丰富一点的，无肉不欢做再多其它没有肉的菜都感觉寡味，那午餐肉煎鸡蛋就很合适啦，食材简单但是有肉，就是这么任性，午餐要吃肉，要长身体。

那午餐肉煎鸡蛋营养丰富吗？虽然有肉不过中午那餐真的很重要窝，鸡蛋的营养想必大家都清楚知道了解吧，鸡蛋富含蛋黄素、卵磷脂，对生长发育以及大脑都有好处，此外，鸡蛋还富含维生素、矿物质，在营养学界，鸡蛋还被封为“全营养食品”，听到这里你就心安了吧。

不过午餐肉有什么营养呢？午餐肉一般是用猪肉或者牛肉做成的，肉类都含有蛋白质咯，不过由于午餐肉是加工过的罐头食物，它里面应该会有较多添加剂，所以今天就不讨论它的营养价值百科了，它不在讨论范围内。