松仁玉米的功效详解

松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种食材的功效，在中医学上也是一道开胃健脾的 美食，主治腹泻消化不良等问题。下面就一起来看看它主要都有哪些功效吧。

1 玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食用之后不仅能促进食欲，预防心脑血管 等疾病，还有提神醒脑，健胃利尿等作用。

2 松仁同样有健脑益智的作用，与玉米混合可以令大脑更加聪明，孩子可以多吃。松 仁和鸡肉如过用植物油进行搅拌，可以促进人体对维生素E的吸收。

3 开胃健脾，除湿利尿，对腹泻、消化不良、水肿等有很好的疗效。从医学上来说， 还有减少老年视力缺损的功效。

4 从营养学的角度来说，将甜玉米加热的时间越长，抗衰老的作用越好。另外，与松 仁混合炒着吃，营养效果更佳。

5 缓解大便干结、皮肤干燥、肺燥咳嗽等。