甲型流感预防方法和技巧

流感大规模爆发，小孩、婴幼儿更是因为免疫力低下，容易受到流感病毒的侵袭。正所谓“防范于未然”，妈妈们做好流感的预防工作，就可以有效地降低孩子患流感的风险了。那么有什么预防甲型流感的妙招呢？我们快来看看吧。

1、  避免带孩子去人群密集的地方，注意去医院要戴口罩减少与细菌的接触。

2、  要保持家里的空气清新，及时通风透气。

3、  注意给孩子做好保暖工作。

4、  加强孩子的活动锻炼，有助于增强免疫力，抵抗病毒细菌侵袭。

5、  教导孩子打喷嚏的时候要用纸巾捂住口鼻而不是用手捂住口鼻。

6、  注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。

7、  尽量避免与流感患者有直接接触，当不得不接触时，可以佩戴口罩，接触完之后要注意用肥皂认真洗手。

8、  保持充足的睡眠时间。

9、  煮饭时候注意熟食和生食要分开，猪肉要煮熟，温度达到71度及以上，才可以有效杀死甲型H1N1流感病毒。