猪肚炖什么适合孕妇吃

在广东地区，猪肚常常用来保胎，专门做给孕妇吃。而实践也证明，孕妇多吃猪肚，对胎儿的肠胃是很有帮助的，尤其是家里养的猪，因为饲料里不会有任何的添加剂，比较健康。孕妇吃猪肚，当然也不是单纯吃猪肚就可以了，这个时候需要添加一些其他的食材。那么孕妇吃猪肚炖什么好呢？就让万能的妈网百科来给大家科普一下这方面的知识吧。

莲子猪肚汤

备料：猪肚300克、莲子100克、料酒2杯盖、生姜薄片2片、盐、鸡精、葱末

做法：

1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。

2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。

3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟）

4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。

特点：汤浓味美，营养丰富。

妈网百科碎碎念：

1、生猪肚比较滑韧，表面有点黏液，可用盐加面粉或豆粉搓洗，再用流水冲洗即净，这样洗两三趟去掉黏液。

2、生猪肚比较难切，用开水烫过后就很容易切。