头皮敏感应该如何回事

经常将头发暴露在阳光下，头皮会被紫外线伤害导致头皮敏感呢。夏天天气热，戴帽子遮阳但戴太久一样会对头皮造成伤害哦。生活中各种被你忽视的细节都有可能令你的头皮变得敏感，一起看看你需要留意哪些细节，改变哪些习惯吧。

洗头不吹干就碎觉。洗完头不吹干就倒下床呼呼大睡你会这样吗？其实这样对头发不好，而且还会伤害头皮呢。经常这样下去，会令头皮出现小红斑点。

头发长时间暴露在太阳底下。如果头发长时间暴露在阳光中，紫外线会毫不留情的破坏头皮的真皮层，头皮就会干燥缺水，最后会导致头皮时不时瘙痒而且头屑不断。

严重洁癖频繁洗头。频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，就会导致头皮经常出油。

油腻食物吃太多。辛辣刺激性食物，油腻的、冰冷的建议大家不要吃多哦，这样也会令头皮分泌油脂。

情感转换快速。一会林黛玉，一会小沈阳，情绪不能反转太大呢，否则会影响身心健康，新陈代谢不正常也会影响到头皮的代谢呢。