手心发热出汗是应该如何回事 手心发热小心是肺结核

　　日常生活中，我们经常会因为紧张而手心出汗，也有可能是长时间用手导致的手心出汗，所以，很多人对手心发热出汗一点也不重视。那么，手心发热是什么原因?手心发热是怎么回事?手心出汗怎么调理才好?下面，就让我们来看看吧。

　　手心发热出汗是怎么回事

　　发热出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤。但是如果我们的手不能控制地过多发热出汗，就会影响人们的正常工作和生活了。

　　手心发热出汗的人在人群中占的比例不小，发热出汗严重发展为手汗症病症的，比例大概在5%以内，而这种病症所造成的困扰更大。

　　有的小孩手心发热多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。

　　中医认为，湿热重的人手心最容易发热出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。

　　一般来说，中、轻度手心发热多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌。

　　疾病因素引发的手心发热

　　肺结核

　　肺结核是最常见的手心发热原因，特别是青年人，同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。

　　慢性肾盂肾炎

　　大多数中青年女性，慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热，或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常。

　　肝病

　　病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等，均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。

　　结缔组织疾病

　　风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热，但发生率不高,而且一般伴有明显全身发热症状。

　　手足心发热

　　中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

　　1、疳积脾虚，手足心发热

　　饮食不节

　　即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

　　患其它疾病

　　如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

　　日常生活中，低血压和高血压是常见的两种疾病，而且这两种疾病在治疗上都是有一定的麻烦的，所以，这就需要我们在日常的饮食上进行一些控制了。那么，低血压怎么办?低血压吃什么好?低血压的饮食是什么样的?

　　低血压吃什么水果好

　　低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。那么低血压吃什么水果好呢?

　　对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，大家可以适当多吃。

　　低血压能吃枸杞吗

　　低血压可以吃枸杞，枸杞具有补血滋阴的功效，对于缺血的人群有很好的补血功效，但是它对低血压的辅助治疗却并不明显，只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人，枸杞倒是很不错的补品，可以用枸杞和黄芪泡水喝，能够改善贫血症状，对低血压也是有益而无害。

　　低血压能吃石榴吗

　　低血压可以适当吃石榴，并没有不能吃石榴的禁忌。低血压不能吃石榴的说法可能源于石榴降血压一说，由于石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等，能够防止冠心病、高血压。不过也不能凭这一点说低血压的人就不能吃石榴，那样就太牵强了。不过低血压可以适当吃一些含铁元素的水果，比如樱桃，能够提升造血功能，对低血压有缓解。

　　血压低的人吃什么好

　　血压低会影响人的身体健康，严重的会出现轻易头晕、昏倒等现象。因此，血压低的患者要多吃一些能够补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，血压低患者刚好和血压高患者相反，应该多吃一些富含钠、胆固醇高的食物。此外日常生活中，注意保健也是十分重要的。

　　1、多吃一些健脾肾的食物

　　如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、多吃补血食物

　　由于血压过低可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、多吃刺激食欲的食物

　　伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、吃高钠食物

　　与高血压病相反，血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　2、血虚阴亏，手足发热

　　其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

　　很多情况下，手心出汗主要是肾阴虚引起的，多考虑原因在于阴虚火旺而造成汗多。一般可以服用六味地黄丸，多吃一些具有补肾功能的食物调理。而且肾虚需要慢慢调养的，注意还要提高蛋白质、维生素，注意低糖、低脂肪饮食。

　　手心出汗的食疗方法

　　1、百合粥

　　材料

　　百合20克、粳米50克、白糖少许。

　　用法

　　将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。

　　功效

　　润肺止汗、适用於肺热汗多。

　　2、黄蓍粥

　　材料

　　黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

　　用法

　　将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

　　功效

　　固表止汗，用於表虚自汗。

　　3、浮小麦饮

　　材料

　　浮小麦15克，红糖适量。

　　用法

　　熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

　　功效

　　益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

　　4、小麦山药汤

　　材料

　　浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

　　用法

　　二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

　　功效

　　补气敛汗。

　　结语：原来肝病、肺结核之类的疾病也会造成手心出汗啊。如果日常生活中，手心经常不正常的发热出汗的话，大家一定要注意了，因为这极有可能是因为你生病了。本文还给大家介绍了几款治疗出汗的食疗方，大家有兴趣的可以试一试。