春季护肤 春季防癣从源头抓起

　　春季是真菌感染最多发的季节，因此，手足癣的治疗应先做真菌化验，再进行确诊用药。不要等到真正患上了手足癣才体会到它们带来的痛苦，每个人都应该有预防的意识。下面三九小编就为大家讲解一下春季该怎样预防皮肤病吧!

　　从“源头”抓起

　　根除手足癣滋生土壤，才能真正远离病痛的烦恼。手足癣主要是受外界环境的影响而引发的。特别是在春季，气温回升，病菌很活跃，市民随时都要认真做好预防工作。

　　做好平时的卫生

　　比如做好讲究卫生工作，其中一点就是不要随便交叉使用鞋袜，特别是拖鞋，很多家庭的“进门脱鞋换拖鞋”制度，其实很轻易导致足癣传染。

　　因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用，哪怕主人时而会洗一洗，也起不到多大效果，因此他建议大家尽量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

　　在公共浴室等场合也一样，尽量使用一次性拖鞋。此外，不要光脚涉泥涉水，家中养小猫小狗的也要做好卫生工作。

　　注意多吸收，少饮酒

　　对已有稍微手足癣的患者，患者要多洗手、不要随便用手去碰足癣部位，不随便用手搔痒，少吃辛辣海鲜、少饮酒等。因为一旦不注重，就有可能传染到全身，甚至加重病情。

　　鞋子常晒太阳可防手足癣复发

　　只要坚持规范治疗，就一定能避免足癣复发吗?答案是“不一定”。

　　“比如，有些足癣患者在治疗时或治疗后，还照旧穿以前的鞋袜，这些鞋袜很可能携带有真菌，就会导致足癣复发。”专家说，除了坚持正规治疗，还要做好个人卫生、家庭卫生护理：

　　1、经常洗脚，擦干脚丫和脚趾，保持足部清洁、干燥。

　　2、勤换鞋袜，穿着透气性好的鞋袜。

　　3、足癣治疗中和治愈后，要在鞋袜里使用抗真菌散剂，或多把鞋拿到太阳底下暴晒。

　　4、别光脚在地毯、浴室地板上行走;去浴池等公共场所时，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以减少交叉感染的机会。

　　拉稀是我们日常生活中非常常见的一种现象，引起的拉稀的原因也非常多，比如吃坏东西我们会拉稀、肚子着凉会拉稀、肠胃炎也会拉稀。拉稀给很多人的工作和生活都带来了严重的不便和困扰，其对肠道的损害也比较大。那么拉稀的具体原因是什么呢?在临床上拉稀的症状有哪些?拉稀了该吃什么药?下面跟小编一起去了解一下吧!

　　拉稀的原因

　　拉稀是每个人都能够遇到的症状，拉稀无疑让人非常尴尬。特别是在公共场合，如果因为内急而耽误了工作，或者丑态百出，那将会对自己产生非常坏的影响。引起拉稀的原因有哪些?拉稀主要包括慢性拉稀和急性拉稀两种，下面将详细的为大家介绍下拉稀的病因有哪些?

　　(一)急性拉稀的病因：病程多不超过3星期，其最常见原因是感染。

　　1.食物中毒由于食物被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、产气夹膜梭状芽胞杆菌、肉毒杆菌等的毒素污染，多表现为非炎症性水泻。

　　2.肠道感染

　　(1)病毒感染：轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时，可发生小肠非炎症非拉稀。

　　(2)细菌感染：霍乱弧菌和产毒性大肠杆菌可致小肠非炎症性水泻，沙门菌属、志贺菌属 弯曲杆菌属、小肠结肠炎耶尔森氏菌(Yersinia entcrocolitica) 侵入性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌、难辨性梭状芽胞菌可致结肠炎，产生脓血拉稀。

　　(3)寄生虫感染：梨形鞭毛虫、隐孢子虫感染可致小肠非炎症性水泻，溶组织肠阿米巴侵犯结肠时引起炎症、溃疡和脓血拉稀。

　　(4)旅行者拉稀：是旅途中或旅行后发生的拉稀，多数为感染所致，病原体常为产毒性大肠杆菌、沙门氏菌、梨形鞭毛虫、溶组织阿米巴等。

　　(5)药物引起的拉稀：泻药、高渗性药、拟胆碱能药、抗菌药和某些降压或抗心律失常药，在服药期内不致拉稀。

　　(二)慢性拉稀的病因：慢性拉稀的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。

　　1. 肠道感染性疾病：①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病

　　2.肠道非感染性炎症：①炎症性肠病(克隆病和溃疡性结肠炎)；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎

　　3.肿瘤：①大肠癌；②结肠腺瘤病(息肉)；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤(APU-Doma)；胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤(VIPoma)等。

　　4.小肠吸收不良：原发性小肠吸收不良、继发性小肠吸收不良。

　　1)消化不良：①胰消化酶缺乏。如慢性胰腺炎、胰腺癌、胰瘘等；②双糖酶缺乏，如乳糖不耐受症等；③胆汁排出受阻和结合胆盐不足，如肝外胆道梗阻、肝内胆汁瘀积、小肠细菌过长等。

　　2)小肠吸收面减少：①小肠切除过多(短肠综合征)；②近段小肠-结肠吻合或瘘道等。

　　3)小肠浸润性疾病：Whipple病、α-重链病、系统性硬化症等。

　　5.运动性拉稀：肠蠕动紊乱(多数为加速)引起的如肠易激综合征、胃大部切除术后 迷走神经切断后部分性肠梗阻、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等。

　　6.药源性拉稀：①泻药如酚酞、番泻叶等；②抗生素如林可霉素、氯林可霉素、新霉素等；③降压药如利血平、胍乙啶等；④肝性脑病用药如乳果糖、乳山梨醇等。

　　总而言之，拉稀引发的原因多种多样，既有疾病的因素，也有药物的作用。了解了拉稀的发生机理和影响因素，我们就能够有针对性地进行合理科学地预防，让拉稀远离自己，每天保持一个清爽干净的自然状态。

　　此外，人们穿着鞋子到处走，一回家就把鞋子扔进鞋柜，里面肯定藏有大量真菌。专家建议，最好选择通风性好的鞋柜，并常把它搬到阳台上晒一晒。

　　白癜风患者如何正确饮食

　　一般皮肤病如过敏性皮炎要多吃含维生素C才能更快好，可是白癜风患者却是相反，应该少吃或不吃含维生素C的食物，那么白癜风患者该如何正确饮食呢?

　　1、不可偏食

　　在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。

　　2、摄食一些含铜食物

　　有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。

　　3、多食一些富含酪氨酸的物质

　　如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

　　4、忌口是重要环节

　　对富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，无论资料记载，患者主诉或是皮内试验，均证明其致敏的发生率很高，均应禁忌食用。

　　春季如何远离皮肤过敏

　　从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

　　花样内衣易导致皮肤过敏

　　蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

　　13招令你远离春季皮肤过敏

　　1. 生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　2. 保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　3. 要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用)

　　4. 避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　5. 选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

　　6. 使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　7. 选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　8. 经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　9. 尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　　10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　11.每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　12.经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　13.红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　温馨提示：春季治疗皮肤过敏最本质的一点就是改善过敏体质，通过改善过敏体质来彻底根治过敏。彻底摆脱皮肤病的困扰。

　　结语：春季不仅是个万物复苏的季节，也是各种皮肤疾病纷纷出现的季节。在春季的时候大家一定要注意预防干燥，平时多吃一些有利于肤质的食物。上述关于春季保护皮肤的方法希望可以帮助到大家!