一岁的宝宝吃多了葡萄干

说起葡萄干，很多人都喜欢吃吧，酸酸甜甜的，肉质软糯，而且葡萄干里面又没有核，特别是对于一岁的宝宝来说吃起来又方便。虽然葡萄干里面富含糖分和一些维生素，但是葡萄干是不能吃太多的。下面我们一起来看一下，一岁的宝宝吃多了葡萄干会怎样?

首先，一岁多的孩子爱吃葡萄干是可以的,但经常吃对孩子牙齿不好的,再一个干果一类的不卫生,一定要清洗干净的.虽然说孩子平时要多吃点坚果类的食物,但吃东西时要家长看着,不要呛到就可,吃东西时不能跑跳玩的.

其次，尽管葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血、血小板减少。但是吃多了，身体内的糖分增加，容易产生饱胀感，影响食欲，还容易发生龋齿。所以吃什么再好的食物，也要适当控制食用量。

再次，虽然萄干营养丰富，但其热量和糖分也较高，吃的量多了会发胖，且多吃会上火。建议一天可以适当吃点，葡萄干里面的糖分高，吃的太多会引起发胖，也会引起血糖增高。

最后，葡萄干属酸性的，吃多了会加重胃酸分泌，这就是你说的胃胀，少吃开胃，多吃伤胃，建议你可以吃些莫沙必利调节一下，以后别吃太多。

所以，虽然葡萄干口感比较好，而且吃起来也方便，而且有含有丰富的微量元素，深受很多宝宝的喜欢，但是宝宝是不能一次性吃太多的葡萄干的，大人应该适当控制一下宝宝吃葡萄干的量，不能随意让宝宝喜欢葡萄干就吃很多。