月经周期应该如何算正常

月经是育龄女性每月一次的正常的生理循环现象，从一次月经的第一天到下次月经来潮，算是一个月经周期。而月经周期是否正常，也直接关系到女性的生理健康。它是反映女性健康的晴雨表。那么月经周期怎么算正常？月经不正常的原因又有哪些？

月经周期怎么算是正常的

正常情况下，女性的月经周期是在21天到35天之间，平均周期是28天左右，而月经量是在20到100毫升之间，每天换3到5次卫生巾是比较正常的情况。其次，一次月经期大概是在3到7天左右，一般第一天经量不多，第二天第三天是经量比较多的时间，从第四天开始，经量会慢慢减少，直到经血干净。通常到了最后两三天，经量会很少，然后慢慢就干净了。

月经不正常的原因

如果月经周期不准，提前或后错，经量过少或过多或者是痛经等，则是月经不正常，即月经不调。一般来说分为生理原因和病理原因。生理原因可能是由于精压力大，情绪异常，或是生活环境改变，饮食突变等等引起了月经不规律或是月经不正常。而病理原因就复杂一些，可能是由于生殖系统的某些病变，或者是一些慢性疾病引起，例如慢性肝炎，肿瘤，甲状腺功能异常等。如果是生理原因导致月经不正常，那么只要及时调理身体，调节情绪，就能够有所改善。而如果是病理原因，那么就要及时去医生检查病因，然后对症治疗。

以上就是月经周期怎么算正常的相关内容，相信能够给各位女性朋友提供一些帮助，小编要提醒大家，如果月经周期不正常，或者出现了月经不调，痛经等症状，一定要先找到原因，看看是生理原因还是病理原因，然后有针对性地进行调理或者是治疗，不要放任不管，以免以后对身体造成更大的伤害。