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大铁锅贴饽饽熬鱼?的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:53:51 阅读：5735 来源：本站原创 作者：周杰伦

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白鲢鱼2条	玉米面2斤
油400克	葱姜蒜适量
辣椒2个相克食物	香叶3片
大料4个	白糖适量相克食物
盐适量	白面约半碗
啤酒1瓶

大铁锅贴饽饽熬鱼?的做法

1.把鱼收拾干净，打花刀，腌半小时，开始准备佐料！
2.葱姜蒜大料香叶盐糖辣椒
3.所有佐料加入醋老抽盐水备用
4.把腌好的鱼滚满面粉
5.大锅烧热倒油，油热放入鱼?
6.煎至两面金黄，倒入佐料水，及一瓶啤酒！
7.玉米面和好贴在锅边上
8.大伙烧开，转小火！半小时！
9.得嘞！出锅！鲜香美味的大锅贴饽饽熬鱼来喽！

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