叉烧五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

叉烧五花肉的做法

• 1.五花肉切成小块

• 2.小盆里放切好的姜葱和盐及叉烧酱。把五花肉倒进去拌均匀

• 3.盖上保鲜膜，放冰箱腌制入味(最小12小时，中间翻动几次

• 4.腌制好的肉放烤炉2百庋15分钟，反转一面烤10分钟，中间刷三到四次蜂蜜

• 5.把烤好的肉切片摆盘，生菜用开水烫熟，摆放盘中，剩余酱汁加热，浇在肉菜上

• 6.老小皆宜，香香甜甜的叉烧肉出锅了，希望你在爱上我的叉烧肉的同时也爱上我，哈哈哈哈哈。