微波炉鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
料酒：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

微波炉鸡翅的做法

• 1.卖回来的鸡翅冲洗干净后一只斩成三段分别划上刀花（腌的时候比较好入味）。

• 2.用生姜,大蒜,芹菜,料酒,烤肉酱,糖和酱油腌上,装保鲜盒里放冰箱保鲜一般腌一个钟头以上比较入味.随吃随做,只要几分钟就可以吃了,微波炉真方便.

• 3.盖上盖子，放入微波炉。
  先用高火叮一分钟。
  滗去多余水分。
  再上盖放入微波炉叮一分钟。（就这样逐级叮，直到烤成所要的程度，大概4-5分钟左右。切勿贪快一次按足4分钟，这样你只能吃到鸡炭！）