玉米鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米鸡汤的做法

• 1.食物准备好（加了几个黑木耳，黑木耳要先用开水泡一会，泡大出来洗干净）

• 2.胡萝卜和玉米切块，

• 3.鸡骨清洗干净，把里面的血都洗掉，砍成小块

• 4.把切好的食物加一勺水，（人多的话可以加多一半）

• 5.把盖盖好，大火烧开上气，转中火煮二十分钟左右，（时间不紧的话可以慢火煮半个钟）

• 6.煮好，等气出了，起盖下适量盐和鸡精，煮多一下就行了，

• 7.装好喝上，