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香爆鱿鱼#HH的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:20:22 阅读：9571 来源：本站原创 作者：袁泉

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀

食材用料

鱿鱼一条相克食物	洋葱半个相克食物
干辣椒5个相克食物	蒜末若干
生姜末若干	料酒一勺
酱油两勺	醋一勺相克食物

香爆鱿鱼#HH的做法

1.将鱿鱼剖肚洗净
2.将鱿鱼切条
3.将辅料入锅爆香
4.倒入鱿鱼爆香，待鱿鱼缩水时出锅

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