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粉蒸肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:34:40 阅读：8941 来源：本站原创 作者：黄维德

食材用料

肥肠300g	蒸肉粉120g
盐适量	生抽酱油3勺
郫县豆瓣1勺	辣椒面少许
花椒面少许	鸡精少许

粉蒸肥肠的做法

1.肥肠正反面用醋，盐，料酒，面粉清洗干净，煮一锅水、放入姜，大葱，五香料煮肥肠，煮到筷子能穿透肥肠
2.取一小段肥肠，切小块，放入蒸肉粉，豆瓣酱，酱油，少许鸡精和盐和均匀（加入粉之后肥肠会比较干，而且蒸的时候会挥发一部分水分，所以加入适量水把蒸肉粉调散开）
3.锅里烧一锅水、放入蒸格，放入肥肠上锅蒸软
4.肥肠起锅撒上花椒面，辣酱面，味精，小葱，香菜（可以不加），搅拌均匀
5.完成

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