板栗煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

板栗煲鸡汤的做法

• 1.鸡半边收拾干净，锅中烧沸水把鸡放下去焯一下水，捞出来沥干水

• 2.板栗买别人拔好的。把党参剪段，北芪，红枣，当归，所有材料洗干净。

• 3.然后鸡肉斩块和其它材料一起放入煲里。加入1水勺半水

• 4.盖上盖子大火煲开转小火煲1个半钟

• 5.一个半钟后加个2勺子盐再煲半个钟

• 6.煲好的鸡汤，，正呀