胡萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜馅包子的做法

• 1.面粉加酵母和面！等待面发酵好！

• 2.等待的时间把肉剁好，葱姜切成末，加入酱油，油，盐，五香粉等调料把肉馅腌制上

• 3.把胡萝卜擦丝，切碎放进肉里面！所有材料拌匀

• 4.揉面

• 5.揉好后切成小块

• 6.把每个小剂子像揉馒头一样再揉一边，这是包子蒸的好的关键

• 7.擀皮

• 8.每个按顺序包好

• 9.上锅蒸制，时间根据包子多少而定！我一般蒸20-25分钟

• 10.蒸好