木瓜椰奶奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜椰奶奶冻的做法

• 1.准备食材，糖，牛奶，椰浆称量，吉利丁片提前用清水泡软待用

• 2.木瓜在1/3处切开，用勺挖净黑籽

• 3.把牛奶，椰浆放入煮锅中，加入白糖搅匀

• 4.放入泡软吉利丁片

• 5.小火不停搅动至吉利丁片融化立刻关火，离火室温放凉。

• 6.凉透椰奶灌入木瓜中

• 7.用剩下1/3处木瓜作盖盖上，放冰箱冷藏5-8小时以上，过夜椰奶拧固更好。

• 8.拧固后去掉木瓜盖切成块。

• 9.码放盘中，凉爽一下，过瘾

• 10.献上成品，木瓜椰奶奶冻。