花生芝麻酱拌土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花生芝麻酱拌土豆条的做法

• 1.香葱、香菜、泡菜切碎，土豆削皮切条放水里漂一下，捞起备用。

• 2.锅里放入油，待油温六七成热时，倒入土豆条炸。

• 3.待土豆条表面金黄时捞起（喜欢吃硬一点的炸熟后即可捞起。）

• 4.起锅后倒入所有佐料拌匀。

• 5.拌好开吃了，麻辣鲜香。