玉米萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米萝卜鸡汤的做法

• 1.鸡肉切大块。打水焯后备用。

• 2.玉米剁小段。

• 3.萝卜切丁备用。

• 4.锅里放清水，不放油哦记住！把鸡肉，萝卜，玉米一起下锅。

• 5.放葱，姜，花椒粒，香叶，八角，草果大火烧开，转小火慢炖。大约炖一小时吧！

• 6.出锅啦，撒上香菜，有食欲吗？

• 7.成品图。