黑椒牛柳意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

黑椒牛柳意面的做法

• 1.香菇，洋葱，牛肉切丝

• 2.锅里下油，油热后滑牛肉丝，变色后盛出
  （炒菜的同时煮面）

• 3.再炒香菇，出出香味后下洋葱，翻炒几下

• 4.加入牛肉和黑胡椒酱，翻炒几下

• 5.加入玉米再翻炒几下
  这时候面煮的差不多了，盛出过水后放入锅中翻炒几下，加一勺水淀粉（炒面的时候没拍照，哈哈）

• 6.盛出～装盘

• 7.开吃～