火腿披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
红萝卜：活血化瘀
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

火腿披萨的做法

• 1.成品图

• 2.首先，把披萨皮从冰箱里拿出，解冻39分钟左右，然后将番茄酱用裱花袋挤在皮上不要太多

• 3.把红萝卜，洋葱都切成丝。然后再把火腿切成一片一片的，准备两片芝士片。按红萝卜，洋葱，火腿，芝士片的顺序把它们一层一层的铺在披萨皮上。（我把芝士片撕成了好多瓣）

• 4.最后放入烤箱里220度烤10分钟就可以出炉啦！