豆腐塞肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐塞肉的做法

• 1.准备好一块豆腐

• 2.切成小块

• 3.然后中间挖掉

• 4.肉剁成肉糜

• 5.加入葱生姜生粉盐生抽抓腌10分钟

• 6.然后用勺子把肉填满在豆腐上

• 7.锅中放入适量的水烧开然后放入豆腐去蒸大火蒸15分钟左右

• 8.蒸好的豆腐把多余的水倒出

• 9.锅中烧热油加入适量的水葱花生抽

• 10.然后加入勾好的芡汁

• 11.烧开

• 12.然后把汤汁淋在豆腐上加入适量的红辣椒