金鱼早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

金鱼早餐的做法

• 1.将胡萝卜切一个薄片，分别剪成4个大圆片和2个 小圆片，在大圆片上分别放4粒黑芝麻。

• 2.事先煮熟2个鸡蛋，剥壳放在?后面。

• 3.将胡萝卜丝用热水烫软，放在鸡蛋上面作花纹。

• 4.做好2个尾巴，不行就用牙签固定。做之前，也是用热水烫软。

• 5.用剪刀在鸡蛋后面剪一个口，将尾巴放进去。

• 6.猕猴桃切片，摆盘

• 7.上面放一个紫薯玫瑰花