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粉蒸鸡块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:08:04 阅读：3334 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。谢兰花

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿4个相克食物	粉蒸肉料1袋
葱一些相克食物	盐巴适量
辣椒面适量	老抽适量

粉蒸鸡块的做法

1.准备好鸡腿
2.鸡腿切块，准备好粉蒸肉料
3.鸡块加盐巴，老抽，辣椒面拌匀，腌制15分钟
4.加入粉蒸肉料拌匀，
5.加入蒸锅蒸45分钟
6.葱花切断
7.装盘，撒上葱花

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