青菜火腿炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

青菜火腿炒面的做法

• 1.水开下买来的刀削面，煮八成熟

• 2.捞出备用

• 3.辅料切好备用

• 4.先把鸡蛋小火煎至

• 5.这边，锅热下油，倒入青菜火腿等，翻炒一会，

• 6.再放入调料，酱油，盐，花椒，放入清水，

• 7.待汤汁有点粘稠气候放入面，翻炒一会就可以出锅了，鸡蛋放上面，就可以食用了

• 8.来张出锅的图片，超级好吃，大家可以试试哦！