滑蛋炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

滑蛋炒虾仁的做法

• 1.准备食材。

• 2.鲜虾去壳去虾线。

• 3.鸡蛋打入碗中。

• 4.鲜虾放入盐、胡椒粉、料酒。

• 5.拌均匀腌制5分钟。

• 6.鸡蛋打散，放入盐和白醋2滴搅拌均匀。（加两滴醋，炒出来的鸡蛋更鲜滑）

• 7.热锅冷油烧至八成热

• 8.倒入鸡蛋液。

• 9.中火用筷子指顺时针搅拌蛋液，待微微凝固，关火，用锅中温度接着搅拌鸡蛋至七成熟即可。

• 10.炒好的滑蛋，嫩滑不干，装盘待用。

• 11.另起油锅烧至八成热

• 12.放入腌制好的虾仁中大火翻炒。

• 13.炒至微微金黄9成熟即可，炒太久会老，9成熟刚刚好爽口鲜味。

• 14.接着倒入滑蛋，关火炒均匀，起锅前淋上少许香油即可。

• 15.成品图。