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营养套餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:48:12 阅读：6434 来源：本站原创 作者：吴婷

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鱿鱼（炒）两条	青菜三条相克食物
鸡蛋两块相克食物	肉松一包
盐适量	油适量

营养套餐的做法

1.加入青菜
2.两根鱿鱼
3.切断鱿鱼，放在鱿鱼旁边
4.加入鸡蛋
5.加入番茄

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