荷花水果拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
火龙果：活血化瘀
樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素

食材用料

荷花水果拼盘的做法

• 1.准备好所有食材！

• 2.把橙子，苹果和樱桃洗净，用盐水浸泡20分钟！

• 3.准备好橙子！

• 4.对切，切成八瓣，底部不要切断！

• 5.把橙子掰开，底部不要掰断。把橙子皮撕开一半，让它翘起来，中间塞入两个樱桃！

• 6.准备好苹果！

• 7.把苹果从中间切开，再切成四分之一大，最后切成八分之一大！

• 8.把其中一份从皮的边缘慢慢向里切，不要切断，另一边也一样，切出来一小块！

• 9.把里面的一小块再慢慢向里切，切出来一部分，错开！

• 10.把切好的橙子和苹果摆入盘中！

• 11.把火龙果洗净，切成两半！

• 12.用水果挖球器把火龙果挖成球！

• 13.把樱桃的底部切掉，这样好放平！

• 14.把火龙果球摆在苹果的中间，挨着橙子，樱桃摆在盘边！

• 15.荷花水果拼盘做好了！