香煎北豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香煎北豆腐的做法

• 1.豆腐切薄片

• 2.尖椒切条，小葱切末

• 3.锅中放少许油浇热放入豆腐，先不要翻面等豆腐定型了煎到金黄色再翻面

• 4.翻面再煎另一面

• 5.都煎好了，盛盘中备用

• 6.锅中放少许底油，放入尖椒炒匀

• 7.放少许水，酱油，耗油白糖，盐，煮开了

• 8.再把豆腐放入，翻炒均匀

• 9.淋上少许水淀粉和香油翻炒均匀，出锅

• 10.盛盘中撒少许香葱末，点缀一下，就OK

• 11.成品图