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娃娃饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:49:13 阅读：4286 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白米饭1小碗	胡萝卜适量相克食物
鸡蛋适量相克食物	油适量
盐适量	胡椒粉适量

娃娃饭的做法

1.白米饭一小碗
2.胡萝卜炒鸡蛋
3.1小碗饭装盘然后胡萝卜炒鸡蛋给饭装扮

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