南瓜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜面疙瘩的做法

• 1.把南瓜洗净，切块

• 2.开始调面粉，记住不能太湿，一定要干点，这样吃起来才有嚼劲

• 3.锅里放一点点油，放南瓜进去煸炒并放点盐入味，炒一会就放水进去，然后开大火把南瓜烧熟

• 4.面粉调好已放置了一段时间，这样对口感有好处，用勺子把面粉弄成一小条放入已烧好的南瓜汤里，一勺勺放，不要急，等面粉全部放完再放些盐进去，这样就有味了

• 5.面疙瘩开了就用小火再烧会，这样南瓜和面疙瘩又入味又好吃，等南瓜比较烂了就放点糖。好了，大功告成