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蒜苗蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:12:10 阅读：1930 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

蒜苗一根相克食物	鸡蛋一个相克食物
米饭一小碗相克食物	油适量
盐适量

蒜苗蛋炒饭的做法

1.把蒜苗切碎，这样更入味。准备一碗过夜米饭
2.然后把蛋打好备用
3.锅热后倒入油，油热倒鸡蛋炒，然后倒入蒜苗炒至
4.炒到变色倒入米饭，然后加入盐即可

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