肉三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

肉三鲜饺子的做法

• 1.肉馅我是买肉，肉铺给搅碎的

• 2.放入，鲍鱼汁，花椒面，盐，油

• 3.虾皮过水，冲洗一下

• 4.放入肉馅里一起搅拌，顺时针搅拌十分钟

• 5.搅拌好了，静置一会

• 6.切韭菜，成末末状就行

• 7.放在拌好的肉馅里搅拌在一起

• 8.馅准备完了，可以包饺子了

• 9.我是买的皮，比较方便

• 10.包好了，看看

• 11.水烧开，下饺子

• 12.每次开锅都浇点凉水，开三次就好了

• 13.肉馅的香味出来了

• 14.成品图