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土豆饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:33:53 阅读：525 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

土豆3个相克食物	大米2罐相克食物
毛豆1两相克食物	酱油肉1块
酱油适量	料酒适量
盐适量	鸡精适量
胡椒粉适量

土豆饭的做法

1.先食材清洗好，没有酱油肉的可以拿五花肉腌下入味
2.洗好两罐米放平时需要煮饭的水
3.再把切好的土豆.肉.毛豆放到米上面，再加盐.酱油.料酒.胡椒粉.鸡精再稍微搅拌一下
4.再按上煮饭键，等显示米饭好了的时候，香喷喷的土豆饭就好了

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