芋头咸粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

芋头咸粥的做法

• 1.芋头切小方块，木耳.香菇切丝，葱.芹菜切末，白米洗净备用，

• 2.热锅，倒入少许油爆香~葱末~香菇~虾米~肉丝，之后倒入白米~木耳丝~芋头块，加水滚后转小火，焖煮至白米略软(不用等白米开花)，

• 3.加入调味料调味，熄火后倒入油葱酥，芹菜末即可~^^