淡奶油全麦土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

淡奶油全麦土司的做法

• 1.除黄油外，所以材料混合，揉成光面，加入黄油，继续揉，摔，打，搓，大概十几分钟揉成手套膜即可。

• 2.盖上保鲜膜放在向阳的地方发酵。

• 3.发酵成二倍大，并且有蜂窝状即可。

• 4.分成差不多大小的三等分，揉匀松弛十几分钟，取一个面团揉匀，用擀杖擀成长舌状，从一头卷起来，（如果粘的话，可以少铺点面粉，不能太多）

• 5.分成三等分，依次把面团卷好放入土司盒中。

• 6.烤箱底层放入开水，把土司盒放进去，关上烤箱门，进行二次发酵。

• 7.差不多八九分满的时候就可以了。

• 8.烤箱180°预热，放入最底层烤25分钟左右，时间到了取出土司盒，趁热倒扣土司。

• 9.成品图。

• 10.放凉后切开的内部组织，松软还有奶香味。