鲜豌豆牛肉粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鲜豌豆牛肉粒的做法

• 1.牛里脊竖刀切成2厘米厚的片，然后改成1厘米厚的长条，顶刀切成小丁。

• 2.葱、姜、蒜切沫，胡萝卜切丁。

• 3.将牛肉粒放入碗中，加入盐、味精、老抽、料酒抓匀上劲，然后加鸡蛋、淀粉拌匀，腌制10分钟。

• 4.热锅下油大火烧至六成热，放入牛肉粒滑熟捞出备用。

• 5.将鲜豌豆、胡萝卜丁焯水备用。

• 6.锅中下油烧至六成热，放入葱、姜、蒜爆香。

• 7.然后放入清水、盐、味精、白糖、老抽、料酒大火烧开，放入水淀粉勾芡，倒入牛肉粒和鲜豌豆大火翻炒均匀，出锅即可食用。