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干煸肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:46:32 阅读：4219 来源：本站原创 作者：黄宗泽

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

花椒适量	大蒜适量相克食物
红尖椒两只	干辣椒适量相克食物
肥肠350克	青椒一只相克食物
葱姜少许

干煸肥肠的做法

1.准备洗干净除水的肥肠350克
2.肥肠切段备用
3.准备各种调料，如:花椒，干辣椒，大蒜姜等等
4.少许的油烧至六成热倒入肥肠翻炒
5.带肥肠翻炒至金黄色依次放入姜蒜花椒辣椒盐继续翻炒出味，加入青椒红椒调色
6.小火翻炒片刻出锅装盘即可食用

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