腊肠丁炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠丁炒四季豆的做法

• 1.所有食材、配料配齐

• 2.腊肠切成小丁待用

• 3.小锅锅至电磁炉上加水烧开

• 4.将切段的四季豆倒进水开的锅里煮熟，加盐

• 5.加入橄榄油锅里准备炒腊肠丁

• 6.加入蒜头炒香

• 7.加入腊肠丁炒出油

• 8.加入煮熟的四季豆翻炒并加少许酱油

• 9.加入少许味极鲜酱油提鲜味道再翻炒片刻，准备出锅

• 10.装盘

• 11.可以享用了

• 12.成品图