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黑糖话梅芸豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:05:27 阅读：7900 来源：本站原创 作者：秦汉

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

白芸豆200克	话梅5粒
山楂1小撮相克食物	陈皮少许
红糖50克相克食物	蜂蜜（随意）少许

黑糖话梅芸豆的做法

1.准备食材:白芸豆洗净用清水泡过夜，看外皮没有褶就行了，话梅，山楂，陈皮，红糖称重备齐
2.次日白芸豆冲洗干净，话梅，陈皮，山楂冲洗干净一同放入清水，水抹过芸豆就行了
3.开锅后盖上盖小火慢煮一小时
4.煮制半小时打开锅盖，倒入红糖继续煮熟
5.熟后装盘淋少许蜂蜜即可，冷热吃都行
6.成品装饰

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