酸奶溶豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶溶豆的做法

• 1.食材备好

• 2.奶粉淀粉过筛加入酸奶拌匀，成酸奶糊！

• 3.拌匀后的样子！无颗粒，顺滑的状态！

• 4.蛋清加入几滴白醋，再加入10g白砂糖，开始打发！

• 5.打到硬性发泡，要特别硬性！

• 6.打好的蛋白，取三分之一加入酸奶糊拌匀！

• 7.再加入剩下的所有蛋白，轻又快的翻拌均匀！不要划圈！

• 8.拌匀后装入裱花袋，裱花袋提前装好自己喜欢的裱花嘴！

• 9.开挤，手劲力度最好匀称！烤箱上下管100°预热！

• 10.我用了两种裱花嘴，一个中号八尺和一个中号十尺！

• 11.挤了一盘半！入烤箱上下管100°烤50分钟！

• 12.OK，出烤箱！

• 13.装盒储存！